O caminho em direção ao sucesso profissional é caracterizado por uma série de etapas, desafios e conquistas. Cada passo dado nessa jornada merece atenção e celebração, pois, grandes ou pequenos, não apenas marcam o progresso, mas também desempenham um papel crucial na motivação contínua e no desenvolvimento pessoal.
Neste artigo, exploro a importância de comemorar cada conquista no planejamento de carreira, destacando como esse hábito pode influenciar positivamente a motivação e o sucesso.
No meu caso particular, 2023 foi um ano de celebrações. Não apenas pelas conquistas individuais, dentre as quais uma promoção e o Prêmio Top Mega Brasil de Comunicação Corporativa – Melhor Executiva de Comunicação do Norte. Prêmio que não teria sido possível não fosse o trabalho de equipe desenvolvido junto com o time Comunicação da Unidade Gestora de Projetos Especiais (UGPE), que também venceu duas categorias do Prêmio Jatobá PR 2023 – Excelência e Inovação, concedido anualmente aos melhores cases de Comunicação do Brasil e da América Latina.
O hábito de celebrar tem raízes profundas na evolução humana e está intrinsecamente ligado à natureza social e cultural do homem, desde a pré-história. As celebrações surgem como expressões coletivas de alegria, gratidão, comemoração ou rituais significativos. Essas práticas têm origens diversas, incluindo eventos naturais como colheitas, solstícios e equinócios, marcos religiosos, conquistas culturais, aniversários e momentos importantes na vida das comunidades.
Ao longo do tempo, as celebrações evoluíram, refletindo valores culturais, crenças religiosas e mudanças sociais, mas permanecem como uma forma fundamental de conexão, expressão e preservação da identidade coletiva.
Comemorar conquistas, sejam elas pequenas ou grandes, cria um ciclo positivo que alimenta a motivação para o próximo desafio. A psicologia por trás dessa prática é complexa, mas fundamentalmente ligada à neurociência. Quando alcançamos um objetivo, o cérebro libera neurotransmissores como dopamina, conhecida como o “hormônio da felicidade”. Esse processo não apenas proporciona uma sensação de prazer, mas também fortalece as conexões neurais associadas ao comportamento que levou à conquista. Assim, a celebração não é apenas uma recompensa, mas também um reforço positivo que incentiva a repetição de comportamentos bem-sucedidos.
A dopamina desempenha um papel crucial na formação de hábitos e na motivação. Quando comemoramos uma conquista, a liberação de dopamina não apenas nos faz sentir bem, mas também fortalece as sinapses neurais associadas às ações que levaram à vitória. Em termos simples, o cérebro aprende a associar o esforço e a conquista com uma sensação de prazer. Esse processo é fundamental para a construção de uma mentalidade positiva em relação aos desafios futuros, incentivando a persistência diante de obstáculos.
No desenvolvimento de carreira, é crucial reconhecer que as pequenas conquistas são tão significativas quanto as grandes. O processo de alcançar um objetivo é frequentemente composto por uma série de etapas menores. Ao celebrar esses marcos, não apenas acumulamos doses regulares de motivação, mas também treinamos nosso cérebro para valorizar cada passo na jornada. A neurociência destaca que o hábito de reconhecer e celebrar cada vitória, independentemente do tamanho, cria uma mentalidade de crescimento, promovendo uma abordagem mais positiva e resiliente diante de desafios maiores.
O reconhecimento e a celebração de conquistas não são apenas benéficos para o sucesso profissional, mas também desempenham um papel crucial no desenvolvimento pessoal. A construção de uma mentalidade positiva e a capacidade de superar desafios são habilidades transferíveis para diversas áreas da vida. O autor e neurocientista David Eagleman destaca em sua obra “Incognito: The Secret Lives of the Brain” como a plasticidade cerebral permite que nossas experiências moldem constantemente quem somos. Portanto, celebrar conquistas não apenas impulsiona o sucesso profissional, mas também contribui para a construção de uma mentalidade resiliente e adaptável.
Ao reconhecer e comemorar cada passo, pequeno ou grande, estamos não apenas alimentando nossa motivação, mas também construindo a base para o sucesso profissional e o desenvolvimento pessoal duradouros. Ao incorporarmos a celebração como parte integral de nossa jornada, podemos transformar desafios em oportunidades e construir uma carreira repleta de realizações significativas.
Celebrar, portanto, é estratégico e pavimenta o caminho para o sucesso.
Por isso, celebremos!
Roseane Mota é jornalista, formada pela Universidade Federal do Amazonas (Ufam) e aluna do programa mentorado Bússola Executiva. É servidora pública do quadro efetivo do Estado e coordenadora de Comunicação na Unidade Gestora de Projetos Especiais - UGPE, do Governo do Amazonas.
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