Da Redação
MANAUS – A Síndrome de Burnout, caracterizada pelo esgotamento no trabalho, pode afetar muitos profissionais que se sobrecarregaram nos últimos meses como consequência de pressão psicológica. Maria Teresa de Almeida, professora do curso de Medicina da Faculdade Santa Marcelina, explica que a síndrome é um distúrbio psíquico causado pelo estado de tensão emocional e estresse provocados por condições de trabalho desgastantes.
O Burnout pode ter diversas causas. As mais comuns são o ambiente de trabalho competitivo, sobrecargas, alterações frequentes nos horários de trabalho, trabalhos que apresentam riscos de acidente e pressões entre colegas e chefias. De acordo com Maria Teresa, esses fatores são frequentemente aliados a problemas pessoais que agravam a pressão emocional assimilada pelo profissional.
Pessoas que trabalham diretamente com o público costumam ser mais afetadas. Maria Teresa ressalta: “Profissionais das áreas de educação, saúde, operadores de voo, agentes penitenciários, bombeiros, policiais e mulheres que enfrentam dupla jornada de trabalho correm risco maior de desenvolver o transtorno”.
O sintoma mais frequente é a sensação de esgotamento físico e emocional, ocasionando o absenteísmo (faltas ao trabalho), irritabilidade, dificuldade de concentração, ansiedade, depressão, baixa autoestima, agressividade, baixa produtividade, isolamento social, sentimentos de inutilidade, além de distúrbios psicossomáticos, tais como: dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, distúrbios do sono, dentre outros.
De acordo com a professora, algumas formas de prevenção são: a organização das prioridades e do tempo de trabalho e de lazer, a prática frequente de esportes, cuidado com a saúde física e mental e sono e alimentação de qualidade. O tratamento, por sua vez, pode incluir o uso de medicamentos e técnicas de meditação. A psicoterapia é essencial e o apoio familiar pode auxiliar muito no processo. Às vezes, há necessidade de afastamento do trabalho ou mudança de função.
Maria Teresa explica que Burnout e estresse são diferentes. “O Burnout é uma síndrome resultante de um estresse crônico relacionado ao ambiente de trabalho e, também mais recentemente, vem sendo estudado no universo acadêmico. Já o estresse é uma reação fisiológica a circunstâncias que exigem adaptações comportamentais. É um processo temporário de adaptação que compreende modificações físicas e mentais”, afirma.
