Do ATUAL
MANAUS – Aos 50 anos de idade, Adriana Bombom atingiu 10% de gordura corporal. A apresentadora revelou que o resultado do corpo definido foi obtido com 40 minutos de exercícios aeróbicos e 30 de treino de força por dia. “Musculação diária”, disse a influenciadora no Instagram.
O abdômen trincado expõe músculos definidos e coxas musculosas. Segundo Adriana Bombom, a prática de exercícios físicos é essencial para queimar gorduras.
Ela também revelou que bebe cinco litros de água por dia, que ajudam a manter os rins limpos e melhorar a digestão. Alimentos sem gordura também são consumidos pela influenciadora.
