
Você é um estudante universitário. Mas você também é um membro da família, um amigo, um membro do grupo, um empregado.
Talvez você seja um atleta, e seu malabarismo diário envolve correr na academia entre correr para a aula, etc..
Então, você ainda tem que estudar.
Mais do que qualquer outro grupo, estudantes universitários enfrentam demandas cognitivas dinâmicas que os deixam drenados de poder cerebral.
Se isso soa como você, considere usar nootrópicos para te dar um impulso da vida universitários.
Essas opções de suplementos naturais aumentam a capacidade de aprendizagem e melhoram a saúde cerebral – sem os potenciais efeitos colaterais e riscos de opções de estimulantes sintéticos que tantos estudantes universitários parecem estar tomando.
Este artigo foi feito para te apresentar os melhores nootrópicos naturais para estudantes universitários.
Veja quais vantagens acadêmicas eles podem oferecer para aprender, recordar, melhorar a resistência ao estresse, atenção e muito mais. Confira:
Como os nootrópicos podem ajudar estudantes universitários?
Nootrópicos podem ajudar estudantes universitários de maneiras potencialmente inumeráveis, considerando a diversidade de ambos benefícios neurotrópicos e demandas cognitivas estudantis.
Os nootropico naturais podem aliviar essas preocupações promovendo o seguinte:
Consolidação da memória
A “memória” não abrange um único caminho cognitivo.
Temos vários modos de memória: memória seletiva, memória de longo prazo, memória de curto prazo, memória de trabalho.
No entanto, quando se trata de desempenho acadêmico, o tipo de “memória” que estamos considerando é aquele que simplesmente nos ajuda a aprender, processar e recordar novas informações.
E a substância química cerebral associada a isso é a acetilcolina neurotransmissor.
Nootrópicos colinérgicos podem ajudar com o status de acetilcolina do cérebro.
Redução do estresse
Embora muitas vezes usado para descrever desconforto subjetivo ou emocional, o termo “estresse” pode assumir qualquer número de significados e manifestações, incluindo:
- Psicológico – a experiência mental de se sentir “sobrecarregado” ou ansioso.
- Químico – estresse oxidativo, reações digestivas prejudiciais, etc.
- Temperatura – exposições de temperatura extremamente alta ou baixa ao corpo.
Como medida fisiológica, “estresse” é sinônimo de hormônio do estresse cortisol, o hormônio liberado dos rins durante várias condições de estresse.
Se não for controlada, a resposta ao estresse hormonal pode afetar negativamente o desempenho físico e mental, levando a condições de saúde severas.
Alguns nootrópicos podem ajudar a amenizar o estresse regulando a ativação da resposta ao estresse ou mitigando o impacto de uma resposta de estresse.
Aprimoramento da atenção
Muitos transtornos de atenção são observados e diagnosticados pela primeira vez em sala de aula.
Isso faz sentido, dado que seu dever como estudante é essencialmente prestar atenção.
Alguns alunos têm dificuldade em prestar atenção, e uma hipótese aponta o desequilíbrio da catecolamina como o culpado.
Os neurotransmissores de catecolamina incluem:
- Dopamina – drives motivação e o caminho prazer-recompensa.
- Norepinefrina – regula os ciclos de vigilância, atenção e vigília do sono.
- Epinefrina – estimula o cérebro e o corpo sob estresse.
Atenção, memória de trabalho, controle de impulso, estas funções executivas estão correlacionadas com o estado de catecolamina do cérebro.
Naturalmente, sob condições de estresse e privação do sono, os níveis de catecolamina afundam.
É por isso que os melhores nootrópicos se tornam particularmente úteis.

Dicas de comportamento para melhor desempenho acadêmico
Nootrópicos funcionam melhor em uma base mental sólida. Considerando os nootrópicos, considere também adotar as seguintes rotinas de estilo de vida acadêmico:
1. Exercício cardio
A evidência está lá: uma corrida caminhada de 10 minutos pode contribuir para um pico imediato na capacidade de memória de trabalho.
Estudos observaram um aumento na memória de trabalho com exercício aeróbico, mas não treinamento de resistência.
2. Dieta rica em gordura
Diga não a hambúrgueres e batatas fritas. Tente adicionar alimentos ricos em gorduras como por exemplo, Ômega-3 e Ômega-6 – à sua dieta.
Pesquisas sugerem que uma mistura de ácidos graxos pode melhorar os prejuízos de comportamento associados à ansiedade – ou seja, apetite, humor, concentração, fadiga, organização e estresse.
3. Ciclo regular do sono
Nós entendemos: oito horas de sono todas as noites é pedir um pouco do aluno cheio de tarefas preocupado com o sucesso.
A duração do sono se correlaciona fortemente com o desempenho cognitivo, nossa recomendação é simplesmente ter um ciclo de sono consistente.
O cortisol aumenta ao acordar e, assim, ativar esse pico em um horário oportuno pode manter seus níveis de cortisol 24 horas equilibrados.
Os Benefícios Acadêmicos dos Nootrópicos
A única maneira de tirar as boas notas é estudar. Não há atalho em torno disso. No entanto, até mesmo os alunos mais ávidos falham, especialmente quando a carga horária do curso se acumula.
Mas esse caminho pode certamente se tornar mais fácil focando nas vias biológicas cerebrais acima: Status Colinérgico e Redução do Estresse.
Otimizar essas vias cognitivas pode levar a um melhor:
- Foco – a capacidade de realmente observar e ouvir em meio a distrações ou tédio.
- Memória – o processo de aprender a recordar novas informações.
- Energia – mesmo o trabalho duro mental requer um sistema eficiente de reserva de combustível.
- Humor – uma atitude positiva abre portas, acadêmicas e de outras formas.
- Motivação – o potencial de uma mente saudável é alcançado pela motivação.
Para melhores resultados, é fundamental que os estudantes universitários adotem um nootrópico para auxiliar no desempenho.
Nootrópico Biohack para Estudantes Universitários
Ironicamente, uma das piores coisas que um aluno pode fazer antes de um exame muito importante é ter uma noite de sono mal dormida.
Por razões óbvias, operar em mais de 24 horas sem dormir tem suas repercussões negativas no desempenho cognitivo e físico.
E a desvantagem cognitiva por dormir habitualmente abaixo do ideal?
- Má consolidação da memória;
- Atenção prejudicada e memória de trabalho;
- Baixa Vigilância;
- Má tomada de decisão.
Embora a deficiência do sono possa afetar negativamente o desempenho acadêmico de um aluno, a condição também pode afetar as atividades extracurriculares de um aluno, como exercícios e socialização.
O nootrópico biohack para estudantes universitários apoia a aprendizagem, a memória e a retenção de conteúdo para o pico de desempenho acadêmico de longo e curto prazo.
Se você não tem tempo suficiente para dormir e está sofrendo os efeitos em seu rendimento acadêmico, o Biohack pode ser a sua solução.
Não perca tempo e adquira já.